Schlafmangel stört Gefühlswahrnehmung

Chronische Schlafstörungen wie beispielsweise Ein- & Durchschlafstörungen können unter anderem die Erkennung von Gefühlen bei anderen Menschen beeinträchtigen. Es wird heutzutage davon ausgegangen, dass im Schlaf Gefühle reguliert werden und so erhöht akuter Schlafmangel das Risiko für Depressionen und führt zu einer verstärkt negativen Gefühlsreaktion. Zahlreiche Studien belegen bereits den Einfluss eines gestörten Schlafes auf […]

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Juni 6, 2017 | Keine Kommentare

Apnoe – gefährliche Pausen im Schnarchkonzert

Ein nächtliches Schnarchkonzert kann bis zu 80 Dezibel laut werden. Das entspricht dem Lärm eines vorbeifahrenden LKWs. Trotzdem wacht der Schnarchende von seinem Krach nicht auf – Das Gehirn gewöhnt sich im Laufe der Jahre an den Lärm und lässt den Schnarchenden ruhig weiterschlafen. Schnarchen ist für den Partner oft störend, für die Gesundheit des […]

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Mai 1, 2017 | Keine Kommentare

Trend: Ausgeschlafensein

Nicht schlafen können, Gereiztheit und Stress am Tag, Besorgnis um die Schlaf- und Erholungsqualität sowie unkontrollierbare Überaktivität und Anspannung zeichnen ein Bild einer unausgeschlafenen Gesellschaft. Zahlreiche Studien belegen nun, worauf Schlafmediziner seit langem aufmerksam machen: Laut DAK-Gesundheitsreport vom März 2017 leiden heute rund 80 Prozent der Berufstätigen im Alter von 35 bis 65 Jahren, hochgerechnet […]

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April 11, 2017 | Keine Kommentare

Schwiizergoofe & KSM am World Sleep Day

 Am heutigen World Sleep Day möchten wir drauf aufmerksam machen, dass der Schlaf neben  Ernährung und Bewegung nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder der dritte wichtige Baustein für die Gesundheit ist. In genau einer Woche, am 24. März veröffentlichen die „Schwiizergoofe” unter dem Namen „Abentüür Iischlafe” ihr erstes Hörbuch, welches als Gute-Nacht-Geschichte für Kinder konzipiert […]

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März 17, 2017 | Keine Kommentare

TeleZüri: Risiko Schlafapnoe

Atempausen im Schlaf können gefährliche Vorboten sein. Das Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden ist bei Schlafapnoe 2-3 Mal höher. Eine Schlafapnoe rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln ist deshalb eine sinnvolle Prävention. In der Gesundheitssendung Check Up vom 06. März 2017 porträtiert TeleZüri Claudio Zehnder. Nach einem Hirnschlag konnte er während seinem RehaClinic-Aufenthalt in Bad Zurzach einen KSM SchlafCheck machen. Check […]

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März 6, 2017 | Keine Kommentare