Neuer Internetauftritt KSM

Oktober 6, 2014 | Keine Kommentare

Die neue Website der Klink für Schlafmedizin ist online. Ziel war es, die Inhalte klar und strukturiert darzustellen. Bereits auf der ersten Seite sind die wichtigsten Themen abgebildet. Sie als Patient oder Arzt finden sofort die Informationen, welche Sie interessieren könnten.

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Entspannung im Alltag fördert den Schlaf

Mai 12, 2014 | Keine Kommentare

Wer kennt das nicht: Man kommt am Abend spät von der Arbeit oder anderen Aktivitäten nach Hause, hat noch einiges zu erledigen, nimmt ein Abendessen zu sich und kaum hat man sich versehen, ist es auch schon wieder Zeit, um ins Bett zu gehen. Dann kann es vorkommen, dass man zwar physisch im Bett liegt, […]

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Gewicht verlieren im Schlaf – wie geht das?

März 31, 2014 | Keine Kommentare

Gewicht verlieren im Schlaf – das klingt verlockend, nicht wahr? Auch wenn sich die Idee im ersten Moment etwas verrückt anhört, so gibt es doch bedeutungsvolle medizinische Befunde, die auf spannende Zusammenhänge zwischen Schlaf und Gewicht hinweisen. So merken Forscher an, dass eine ungenügende Schlafdauer und eine mangelnde Schlafqualität das Verhalten des Gehirns dahingehend verändern, dass […]

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Gute Laune aus der Steckdose

Januar 10, 2014 | Keine Kommentare

Sind Sie müde und antriebslos? Drückt das triste Winterwetter auf Ihren Stimmungsbarometer? Es kann gut sein, dass Sie, wie viele andere auch, unter einer leichten Winterdepression leiden, ausgelöst durch fehlendes Tageslicht. Bei fehlendem Tageslicht schüttet der Körper vermehrt das Schlafhormon Melatonin aus und bringt unseren Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinander. Eine Lichttherapie kann hier Abhilfe leisten. Der Lichtentzug […]

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NZZ-Artikel: Unter 5 Stunden geht gar nichts

Oktober 17, 2013 | Keine Kommentare

Dr. med. Jens Acker redet Klartext, denn er weiss wovon er spricht. Täglich betreut er Patienten mit Schlafstörungen. Dabei trifft er immer wieder auf  Menschen, die glauben, es sei eine besondere Leistung mit wenig Schlaf auszukommen. Ihre Vorbilder sind erfolgreiche Wirtschaftsgrössen und Politiker wie  Credit Suisse CEO Brady Dougan oder Christoph Blocher, welche sich öffentlich damit […]

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