Trotz Hitze gut schlafen

August 21, 2012 | Keine Kommentare

Die Körpertemperatur spielt für das Einschlafen eine Rolle. Wissenschaftler unterscheiden zwischen Kern- und Hauttemperatur. Die Kerntemperatur eines gesunden Menschen liegt bei 37 Grad Celsius. Studien belegen, dass die Kerntemperatur der inneren Uhr folgt, möglicherweise vermittelt durch das Schlafhormon Melatonin. Vor dem Einschlafen sinkt die Kerntemperatur  durch die Wärmeabgabe über die Haut. Bei einer hohen Aussentemperatur wie […]

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Neue Website von KSM

Juli 31, 2012 | Keine Kommentare

Heute, Dienstag, 31.07.2012, erstrahlt die Website von KSM im neuen Glanz. Innerhalb der letzten 3 Monate wurden die inhaltliche Struktur und das Design vollständig überarbeitet. Das Ziel: ein schnelleres Zurechtfinden und eine klare Ansprache der Benutzer mit individuellen Bedürfnissen. Wichtige weitere Elemente: Selbsttest zur ersten Orientierung über eine vorliegende Schlafstörung für den Betroffenen Online Zuweisungsformular […]

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KSM 2011 – Mit guten Zahlen auf Erfolgskurs

Juli 1, 2012 | Keine Kommentare

Die Klinik für Schlafmedizin mit den Standorten Bad Zurzach und Luzern hat ihre Leistungszahlen für 2011 veröffentlicht. Das Leistungergebnis beider Kliniken verbesserte sich um 9 % von 6,4 Millionen Franken auf 6,9 Millionen Franken. Zum guten Ergebnis trugen zu rund 66% die KSM Zurzach und zu 33% die KSM Luzern bei. Die Schlaflabore beider Kliniken […]

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Lernen und Gedächtnis

April 12, 2012 | Keine Kommentare

Wir verbringen durchschnittlich rund ein Drittel unseres Lebens schlafend, dennoch bleibt weitgehend ungeklärt, welche Funktion unser Schlaf hat. Weit verbreitet ist die Vorstellung, dass Erlebtes und Gelerntes im Schlaf verarbeitet und abgespeichert wird. Obwohl die ersten systematischen Untersuchungen von Schlaf und Lernen bis ins Jahre 1924 (Jenkins & Dallenbach) zurückreichen, wird dieses Thema noch heute […]

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