Entspannung im Alltag fördert den Schlaf

Wer kennt das nicht: Man kommt am Abend spät von der Arbeit oder anderen Aktivitäten nach Hause, hat noch einiges zu erledigen, nimmt ein Abendessen zu sich und kaum hat man sich versehen, ist es auch schon wieder Zeit, um ins Bett zu gehen. Dann kann es vorkommen, dass man zwar physisch im Bett liegt, […]

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Mai 12, 2014 | Keine Kommentare