Sarah Rey – eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin

  Anfang September schloss unsere KSM-Psychologin Sarah Rey an der Akademie für Verhaltenstherapie und Methodenintegration (AIM) die Ausbildung zur Psychotherapeutin erfolgreich ab. Wir sind sehr stolz auf sie – Nach ihrem Masterabschluss als Psychologin war sie in den vergangenen vier Jahren neben dem Job für die Weiterbildung in der ganzen Deutschschweiz unterwegs. Die Kurse und […]

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September 29, 2016 | Keine Kommentare

Statussymbol Ausgeschlafensein

Nicht schlafen können, gereizt sein und Stress am Tag, Besorgnis um die Schlaf- und Erholungsqualität sowie unkontrollierbare Überaktivität und Anspannung – all das sind Zeichen einer unausgeschlafenen Gesellschaft. Denn neben Ernährung und Bewegung ist Schlaf die dritte wichtige Säule unserer Gesundheit und damit auch ein wichtiger Bestandteil für unsere Lebensqualität.     Schlafprobleme behandeln Was […]

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September 22, 2016 | Keine Kommentare

Schlafkiller Schlummertaste

Es ist sechs Uhr morgens und der Wecker klingelt lauthals. Intuitiv findet eine Hand die Schlummertaste und schenkt damit weitere fünf Minuten der wertvollen Schlafenszeit. Beim nächsten Klingeln wiederholt sich der Vorgang und das Vor-sich-hin-dösen dauert an. Je länger das Aufstehen hinausgezögert wird, desto schwerer fällt es tatsächlich wach zu werden – die KSM Schlafexperten […]

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August 16, 2016 | Keine Kommentare

Gratulation zum Master in Psychologie

Iva Lujanovic verstärkt seit Anfang 2016 als Praktikantin das Psychologie-Team in der KSM Luzern. Im Juni 2016 hat sie an der Universität Bern ihren Masterabschluss in Psychologie erhalten. Die KSM freut sich mit Iva Lujanovic und gratuliert ganz herzlich zum erfolgreichen Abschluss. Ihre Masterarbeit trägt den Titel: „Emotionale Erregung während der Rekonsolidierung von Erinnerungen: Ein psychotherapeutisches Experiment“. […]

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Juli 19, 2016 | Keine Kommentare

Nicht nur die EM raubt Kindern den Schlaf

Bereits Erstklässler seien nach den Fussball-EM-Spielen völlig übermüdet, berichtet eine Winterthurer Schule in einem Beitrag in 20 Minuten. Die KSM-Schlafexperten ergänzen… Nicht nur das Fernsehen, sondern auch andere Medien und Ablenkungen sind heute Auslöser dafür, dass Kinder und Jugendliche nicht genügend Schlaf finden. Während grosser Sportereignisse, die am Abend übertragen werden, wird der Schlafmangel vielleicht […]

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Juni 30, 2016 | Keine Kommentare