Das Gedankenkarussell hat einen Stoppknopf

Wenn ich abends von der Arbeit nach Hause komme, habe ich noch dies und das zu erledigen. Schwup di wup ist es auch schon wieder Zeit, um ins Bett zu gehen. Kaum habe ich mich in mein Bett eingekuschelt, beginnen meine Gedanken ein bis dahin unberührtes Grübel-Terrain zu betreten. Plötzlich habe ich nicht nur Zeit […]

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Dezember 7, 2015 | Keine Kommentare

Schlafapnoe ist gefährlich für das Skelett

Eine aktuelle Studie zeigt auf, dass nächtliche Atempausen nicht nur das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko steigern, sondern auch die Osteoporosegefahr steigt. Von den 20’000 Studienteilnehmern litten 1400 Personen an obstruktiver Schlafapnoe (OSAS, Atemaussetzer). Die OSAS-Patienten hatten ein dreimal höheres Risiko für “brüchige Knochen”, wobei vor allem weibliche und ältere Patienten davon betroffen waren. Quelle: aus der […]

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November 3, 2014 | Keine Kommentare

Neuer Internetauftritt KSM

Die neue Website der Klink für Schlafmedizin ist online. Ziel war es, die Inhalte klar und strukturiert darzustellen. Bereits auf der ersten Seite sind die wichtigsten Themen abgebildet. Sie als Patient oder Arzt finden sofort die Informationen, welche Sie interessieren könnten.

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Oktober 6, 2014 | Keine Kommentare

Entspannung im Alltag fördert den Schlaf

Wer kennt das nicht: Man kommt am Abend spät von der Arbeit oder anderen Aktivitäten nach Hause, hat noch einiges zu erledigen, nimmt ein Abendessen zu sich und kaum hat man sich versehen, ist es auch schon wieder Zeit, um ins Bett zu gehen. Dann kann es vorkommen, dass man zwar physisch im Bett liegt, […]

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Mai 12, 2014 | Keine Kommentare

Gewicht verlieren im Schlaf – wie geht das?

Gewicht verlieren im Schlaf – das klingt verlockend, nicht wahr? Auch wenn sich die Idee im ersten Moment etwas verrückt anhört, so gibt es doch bedeutungsvolle medizinische Befunde, die auf spannende Zusammenhänge zwischen Schlaf und Gewicht hinweisen. So merken Forscher an, dass eine ungenügende Schlafdauer und eine mangelnde Schlafqualität das Verhalten des Gehirns dahingehend verändern, dass […]

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März 31, 2014 | Keine Kommentare