Achtsamkeit & Entspannungsübungen Audio

Fällt es Ihnen schwer im Alltag Entspannung zu finden und einfach mal abzuschalten? Für unsere Patienten und Interssierte stellen wir online eine PME- und eine Achtsamkeitsübung als Audio-Datei zur Verfügung. So können Sie jederzeit darauf zugreifen und die Übungen umsetzen, wann immer Ihnen danach ist. PME (Progressive Muskelentspannung) hilft Ihnen dabei Muskelpartien von Anspannungen zu lösen und […]

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Mai 22, 2018 | Keine Kommentare