Der Wachmann in fremden Betten

Ob im Urlaub, auf einem Kongress oder bei Freunden übernachten – die erste Nacht in einer fremden Umgebung ist für viele Menschen einfach schrecklich. Kaum geschlafen und am Morgen danach fühlt man sich wie gerädert. Egal wie schön der Ort, wie bequem das Bett, wie angenehm die Atmosphäre – in der ersten Nacht schlafen viele […]

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Mai 4, 2016 | Keine Kommentare

Gratulation: Zwei frisch gebackene KSM-Somnologinnen

Wir sind sehr stolz und gratulieren unseren beiden KSM-Teammitgliedern Dr. Katharina Stingelin und Kati Trümner zur Zertifizierung als anerkannte Somnologinnen. Die beiden haben am vergangenen Freitag, 22. April 2016 vor dem DGSM (Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin) ihre Fachprüfung zur Somnologin abgelegt und erfolgreich bestanden. Die SGSSC (Schweizerische Gesellschaft für Schlafforschung, Schlafmedizin und Chronobiologie) arbeitet […]

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April 28, 2016 | Keine Kommentare

Blaulichtfilter für Smartphones

Mit dem neuesten iOS-Update wird unter anderem die “Night Shift”-Funktion installiert. Bei Aktivierung reduziert dieser “Retter des Schlafs” abends den Blaulichtanteil auf dem Display. Schlafmediziner warnen seit geraumer Zeit, dass sich der hohe Blaulichtanteil auf Smartphones und Tablets abends negativ auf den Schlaf auswirken kann, da dieses Licht aktivierend wirkt und die natürliche Müdigkeit hemmt. […]

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März 30, 2016 | 1 Kommentar

Radio 3fach besucht KSM Luzern

Radio 3fach war im Rahmen der Themenwoche “Radio 3fach macht die Nacht zum Tag” zu Besuch in der Klinik für Schlafmedizin in Luzern. Nach einem Rundgang durch die Klinik und das Schlaflabor beantworteten Chefarzt Prof. Dr. Arto Nirkko und Leitender Psychologe Remo Sigrist Fragen rund um das Thema Schlaf, Schlafstörungen und den Alltag in der Klinik für Schlafmedizin: […]

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Februar 16, 2016 | Keine Kommentare

Wie man sich bettet, so liegt man

Schlafpositionen können gesundheitliche Auswirkungen haben. Radio FM1 interviewte zu diesem Thema unseren Schlafexperten und Facharzt Neurologie FMH, Christian Neumann. Das Radio-Interview mit den Tipps vom Schlafexperten gibt es auf fm1today.ch zusammengefasst als Online-Text zum Nachlesen.  

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Januar 28, 2016 | Keine Kommentare